7 Periode myter, der skal gå væk lige nu | DK.Lamareschale.org

7 Periode myter, der skal gå væk lige nu

7 Periode myter, der skal gå væk lige nu

Lies.

Blodige løgne.

Det er ikke kønt.

Det er til tider smertefuld.

Og vi ville lyve, hvis vi ikke indrømme, at første gang var åh-så pinligt.

Måske er det derfor så mange af os vige tilbage fra at tale-og læring sandheden-om vores perioder.

Tid til at bekende kulør.

Blowing gennem denne kasse med tamponer hurtigere end det tog at binge den nyeste Netflix sæson af det altid Sunny i Philadelphia?

Det behøver ikke at være din skæbne indtil overgangsalderen, siger Sofokles.

”Selv hvis din mor eller pårørende har tung [dem], kraftige menstruationer kunne være et tegn på noget galt, og de kan evalueres og behandles.” Tal med din OB, hvis du helt udfylde mere end ni normal størrelse puder eller tamponer under menstruationen.

Lær hvordan du holder din vagina glad og sund:

Du kan til enhver tid afmelde.

”Det er helt sikkert at have sex, mens du har din menstruation.

Det kan være lidt rodet eller akavet, men det er ikke usikre eller usundt,”siger Sofokles.

Det er en helt personlig beslutning, tilføjer Alyse Kelly-Jones, MD, en bord-certificeret ob-GYN med Novant Health Mintview i Charlotte, North Carolina.

Kelly-Jones siger, ”Må ikke antage din partner er put-off over Deres blødning.

Faktisk kan blodet fungere som en naturlig smøremiddel.”Alligevel kan lide hun at minde sine kunder, der er ubehageligt om den potentielle rod, at”sex er ikke bare penis i vagina-det kan være klitoris stimulation med en stor orgasme og en blow job til top det alle off!”

load...

Du er velkommen til at vende.

”Upside-down flytter vil ikke påvirke din menstruation, og have din periode vil ikke påvirke din træning-anden end den potentielle ubehag af kramper,” Sofokles siger.

Apropos de lavere abs ømhed og smerter, kan sveden faktisk forhindre dem dukker op i første omgang.

For at opnå maksimal forebyggelse PMS, sigte efter 150 minutters moderat eller 75 minutters energisk intensitet motion hver uge, herunder to dages styrketræning, anbefaler Department of Health and Human Services Office of kvinders sundhed.

load...

”Der er ingen grund til at justere din træning i løbet af din cyklus undtagen hvis du bløder meget tung og føler sig mere trætte,” siger Kelly-Jones.

Kontakt din læge, hvis du fortsat oplever træthed i flere dage, da dette kan være et tegn på blodmangel.

(Få din yoga flow på hjemme med kvinders sundhed er med yoga DVD!)

”Hajer er sikkert tiltrukket af blod, men der er en 9: 1-forhold mellem mænd og kvinder med hensyn til haj angreb, så det faktum, at du er på din menstruation er sandsynligt irrelevant,” siger Sofokles.

Til dato har ingen undersøgelser vist, at menstruerende kvinder har en højere forekomst af haj angreb.

”Mit råd er at nyde vandsport, men overveje at ændre din menstruationscyklus (din gynækolog kan hjælpe dig med at gøre dette), hvis du planlægger at dykke i farvande, hvor hajer hyppige hvis du er ubehageligt med tanken,” tilføjer hun.

Folklore siger, at hvis du bruger nok tid sammen med dine venner, vil dine strømme blive en (godt, i det mindste timing-wise).

Men videnskaben siger noget andet.

Det er ikke hormoner eller månens cyklus, der forårsager dine perioder at overlappe, ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Human Reproduction.

Det er simpelthen et antal spil.

Den gennemsnitlige menstruation mellem to kvinder er syv dages mellemrum, og da det normalt varer i fem dage, er der bundet til at være nogle tampon venskabsbyer.

load...

Relaterade nyheter


Post Sundhed

Reeboks NFL Brystkræft Awareness Gear Sweepstakes Rules

Post Sundhed

Sådan polerer du høfligt på arbejde, på fly og på en fyrs sted

Post Sundhed

Jeg blev diagnosticeret med brystkræft ved 27 - og planlagt moderskab gemte mit liv

Post Sundhed

Det er skræmmende, hvor let (og almindeligt) Det er for læger at fejldiagnostisere en STD som en UTI

Post Sundhed

Er Aspirin den nye Wonder Drug?

Post Sundhed

Dette er hvilket nytårs resolutionssæson, som når du har en spiseforstyrrelse

Post Sundhed

8 måder at opgradere din pooping rutine på

Post Sundhed

Disse 4 faktorer kan alle forårsage en graviditetstest at være forkert

Post Sundhed

6 Overraskende tegn Du er stresset ud

Post Sundhed

Hvordan jeg lever - og blomstrende - med rygmarvsskader

Post Sundhed

Skal jeg bekymre mig om renseri?

Post Sundhed

Det fælles adfærd, der øger risikoen for kræft med op til 66 procent