De 5 vigtigste grunde hvorfor glade par holder op med sex | DK.Lamareschale.org

De 5 vigtigste grunde hvorfor glade par holder op med sex

De 5 vigtigste grunde hvorfor glade par holder op med sex

Nope, alle er ikke at have sex uden dig.

Indtil dette øjeblik, havde jeg troede kærlighed ved første blik var Disney propaganda.

Men ideen slog uden varsel: Giftermål denne kvinde ville gøre mit liv perfekt.

Forførelse virkede ikke, så jeg tog glæde i verbale dyster, et par grad studerende drille og griner.

Måneders dette.

Hendes sans for humor var så vidunderlig som hendes udseende.

Vi langsomt forvandlet til venner uden fordele.

Næsten et år efter vores første møde, Debbie sendt mig et foto af hendes topløs ved en swimmingpool.

Hun var begyndt at have drømme om mig, hendes notat sagde.

Vi blev gift i løbet af året.

Nu er mit liv var faktisk perfekt, køn var en nonstop våd drøm, hvorfra jeg håbede aldrig at vågne op.

Til sidst, selvfølgelig, jeg vågner op.

Vi har alle hørt, at gamle kastanje: Hvis du sætter en bønne i en krukke, hver gang du har sex dit første år af ægteskabet, så tag en bønne ud hver gang derefter, vil krukken aldrig være tom.

Videnskabelig validering for dette er magre, men folk, der studerer lang gifte folk og lang gifte folk selv-accepterer du vil være at få mindre som årene slid på.

Men hvor meget mindre?

”Det er nummer et spørgsmål jeg stillede,” siger en sådan forsker, Brian Willoughby, Ph.D.

”Hvor ofte er du formodes at have sex i en sund ægteskab?

Jeg straks sige, at du tænker på sex forkert-der er ingen magisk tal for en given par.”

Fint, men hvad hvis det ikke-så-magiske tal er ludende faretruende tæt på nul?

Dette kan ikke være sundt, ikke?

Forkert-det kan, siger forskerne og terapeuter, der lytter til historier om lav homoseksuelle ægteskaber.

Det bare sker, selv om nogle par vil indrømme det, undtagen i terapi sessioner, siger sexolog Stephanie Buehler, Psy.D.

Kun få er bekendte til forskere enten.

Ikke desto mindre har to større undersøgelser foretaget kvalificerede gæt: Et eller andet sted omkring én ud af seks amerikanske ægteskaber er ”kønsløs”, afhængigt af, hvordan begrebet defineres.

load...

En undersøgelse viste, at 16 procent af gifte par ikke havde haft sex i måneden forud for at blive kontaktet vedrørende Landsdækkende Undersøgelse af familier og husstande.

load...

Og en anden undersøgelse fra University of Chicago sociolog Edward Laumann, en førende forsker på sit felt, konkluderede, at omkring 14 procent af gifte mænd og 15 procent af gifte kvinder havde ringe eller ingen sex i det foregående år.

Hvis du sprællende med anerkendelse, måske skulle du slappe af.

Det er muligt, at sex tørke er rammer yngre par i disse dage, men generelt, hvis du har udlignet i en komfortabel mønster, vil din terapeut nikke forstående.

Det hedder gift liv.

Sjældne sex kan være et levn fra vores evolutionære fortid, når en seksuel nedlukning naturligt forekom i hvad der nu tidligt midaldrende.

Så er der lidenskab-sapping 21. Århundrede liv: arbejde, distraktioner, børn, stress, medicin, porno, og at skumle cocktail af udmattelse og ligegyldighed.

Alt dette kan konspirere at gøre jer begge ruller hen over og falde i søvn uden at tænke over sex-undtagen, tåbeligt, at sammenligne dig selv til alle andre, som du er sikker på er at have mere end dig.

Aldrig i humør sidst?

Se en varm doc forklare, hvorfor du har en lav sexlyst:

Det er svært at lokalisere, når mit sexliv begyndte at aftage.

Da vores første søn vendte tre, Debbie og jeg var 35 og 39, henholdsvis-hvad vores forfædre ville have betragtet som en moden alder.

Efter vores anden søns ankomst-en prøve undfangelse involverer fertilitetsbehandling-vores sexliv tog en forudsigelig sabbatår.

Mellem søvnmangel, kravene fra en nyfødt og hans uregerlige bror, og de finansielle udfordringer i en voksende familie, det sidste, nogen af ​​os higede var mere motion, selv om det glædeligt vandret sort.

Min kone og jeg er ikke alene.

Blandt amerikanere, siger Laumann, ”kun 5 procent har sex fire eller flere gange om ugen.” Fully en tredjedel af mennesker 18 og 59 ikke har sex mindre end en gang om måneden (eller slet ikke, fordi de mangler en partner).

For en anden tredjedel, det handler om en gang om ugen, og for resten måske to gange om ugen eller lidt mere.

Desuden Laumann mener satser for seksuel inaktivitet har ligget stabilt i de seneste årtier.

Nogle problemer har varet siden opfindelsen af ​​ægteskab: sundhedsmæssige lidelser, der gør det umuligt køn, tab af lyst, og forholdet konflikter, der slukke ulmende gløder.

Alle forventede.

Hvad der kan være nye er, at disse problemer er begyndt før, blandt par i 20'erne og 30'erne, nogle terapeuter rapporterer.

Deres frekvens er faldende til en hastighed, hvor de føler, at de er seksuelt inaktive.

Desire er faldet for.

”Jeg ser det hos unge, attraktive, energiske mennesker i 30'erne, der skal skide lide kaniner,” siger sexolog Isadora Alman.

”De har fået et tag over hovedet, har de ikke de store problemer i deres liv, men de er bare ikke interesseret.”

Så klart pornografi og Hollywood rom-coms har megen lighed med det virkelige liv.

Laumann engang adspurgte satser for seksuel dysfunktion på verdensplan.

For mænd, rejsningsproblemer nemt toppet listen.

De ønskede at have sex, men fysisk ikke kunne.

For kvinder, men det gik dybere: De havde en grundlæggende manglende lyst.

”Men i betragtning af truslen køn har historisk stillet til kvinders overlevelse,” tilføjer han, ”Jeg anser det sidstnævnte mindre en dysfunktion end en tilpasning.”

I årtusinder køn var farlig;

Graviditet kan være dødbringende, forklarer Laumann.

Uden en engageret kammerat til at tilbyde mandig beskyttelse og næring, en kvindes liv, for ikke at nævne hendes foster er, var en crapshoot.

Et halvt århundrede siden, p-piller lavet relativt ubekymret sex muligt, ”men vores evolutionære natur ændrer ikke meget hurtigt,” siger han.

I modsætning til, siger, et føl, der kan klatre på fode kort efter fødslen, menneskelige babyer er hjælpeløs, og børn tage år at blive selvforsynende.

Mødre, kort sagt, har travlt.

Helen Fisher, Ph.D., en biologisk antropolog og seniorforsker ved Kinsey Institute, siger mennesker har en dobbelt reproduktiv strategi.

”Vi har en enorm drev til at parre op og bag vores børn som et hold,” siger Fisher, ”men vi har også en tendens til at se efter, hvad Lord Byron kaldte 'friske funktioner.'

Ikke alle snyder, naturligvis, men de fleste af os har nogle disposition mod dette.”

Mit sagging sexliv havde masser af mulige årsager.

Barsel og amning syntes at begrænse Debbies libido;

Min testosteron dalede som jeg omformede fra procreator til udbyder.

Vi havde begge vundet graviditet pounds-Debbies fortjent, mine ved fuldmagt.

Og vi begge begyndte at snorke.

Den Darth Vader vibe af min CPAP maskine ikke dukkede Debbie på.

Vi begyndte at sove fra hinanden.

Vi engageret i sex på en kvasi-regelmæssig basis, med især mindre af hyppigheden og opgive vores tidlige år.

I en banebrydende 1998 papir i Human Nature, Fisher skitseret de tre faser af parring off: begær, tiltrækning, og endelig fastgørelse.

Hver af disse ”systemer” er ledsaget af sin egen vifte af neuro kemikalier.

Lad os starte med begær, som er knyttet til testosteron.

Testosteron niveauer er meget lavere hos kvinder, der synes mindre let dum af begær.

Tiltrækningen systemet kalder det romantisk kærlighed, lidenskab, forelskelse-gør mænd og kvinder bogstaveligt lovesick: deprimerede, angste, euforisk, fortvivlet, manisk.

Vores tredje system, vedhæftet fil, kaldes også companionate kærlighed.

Det er den dybe følelse af sikkerhed, social komfort, tillid og sikker havn, du har med din valgte partner.

De vigtigste hjernen kemikalier her, siger Fisher, er vasopressin og oxytocin, den såkaldte kæle hormon, som begge spiller afgørende roller i binding.

Disse roller varierer afhængigt af en persons genetiske makeup.

En individuel reaktion på oxytocin og vasopressin påvirkninger ægteskabelig stabilitet og disharmoni.

”Det tidlige stadie af intense, romantiske kærlighed drev op dopamin-systemet, hvilket igen øger testosteron og stærk libido,” siger Fisher, forfatter til Anatomi af kærlighed: A Natural History of Parring, Gift, og hvorfor vi Stray.

”Men over tid, udlæg bliver mere og mere magtfulde, og det betyder ikke nødvendigvis udløse sexlyst.”

Forklarer en masse, ikke?

”Måske er det ønskeligt,” antyder Susan Whitbourne, Ph.D., professor i psykologi ved University of Massachusetts i Amherst.

”Hvis vi brugt vores dage i fuld gang med altfortærende kærlighed brande, ville vi aldrig få noget gennemført.”

Hvad betyder alt dette at gøre med hyppigheden af ​​sex?

En masse, faktisk.

Der er mere i sex end forplantning og fornøjelse, siger evolutionære psykologer ved University of Texas i Austin.

Under en afslappet affære, for eksempel, nogle mennesker siger, de er kørt for at forbedre deres færdigheder i håb om at gøre det til en langsigtet engagement.

I et forhold, kvinder og mænd siger sex fremmer følelsesmæssig nærhed og gensidig hengivenhed, hjælpe størkne deres engagement.

Mindre lovey-Dovey fakta: En kvinde kan påbegynde sex for at holde sin mand opfyldt (og nedbryder hans sædkvalitet), forhindrer ham i imprægneringsmidler rivaler.

Et menneske kan ubevidst gøre noget lignende-overvældende enhver rivaliserende sæd med hyppig samleje.

Begge køn rapporterer en række andre mindre-end-ophøjede motiver for at have sex-en affære at straffe en partner, eller for pengene, social status, eller job forfremmelse.

I betragtning af alt dette, seksuel frekvens er ikke nødvendigvis en god barometer for forholdet sundhed, siger UT Austin Daniel Conroy-Beam, Ph.D. ”Menneskelig langsigtet parring handler om meget mere end bare sex, og vores motiver for at have sex er ikke altid godt,”siger han.

”Nogle gange har vi sex ikke fordi vi ønsker at men ud af forpligtelse, ydelse eller frygt for at miste vores partner.

Hvis faldet i seksuelle frekvens inden for et ægteskab er drevet af et fald i disse mere negative følelser, er det muligt dette kan endda være en god ting for tilstanden af ​​den amerikanske ægteskab.”

Så hvad skrantende amerikanske sexliv?

Lad os få et kig på fem store syndere.

1. Sex-Life morder: Din fortid Gå rundt med vores Pleistocæn-epoke gener kan være svært, især på en college campus.

”Den gennemsnitlige kollegium freshman ser mere attraktive hunner på en enkelt dag, end vores hominid forfædre så i et helt liv,” siger UT Austin psykologi professor David Buss, Ph.D.

Kombiner dette med sociale medier og dating apps, og mate valg synes grænseløs.

Willoughby, en assisterende professor på Brigham Young University School of Family Life, siger dagens 20-somethings viser angst, ”skrækslagne om at lave en fejl.

Der er denne pres for at vælge den perfekte person, der vil gøre dem glade og opfyldt for resten af ​​deres liv.”

Så tilså dine flyvehavre og få det ud af dit system, ikke?

Måske ikke.

Willoughby forskning har fundet, at mere premarriage partnere folk har, jo lavere seksuel kvalitet, kommunikation, og forholdet stabilitet er under ægteskabet.

Mulige årsager: Jo flere relationer, du har haft, jo lettere er det at klippe og køre;

Færdigheder som kommunikation og kompromis er ikke udviklet.

Dette kan føre til ”sammenligning effekt.” Hvis man var en gang en spiller, ”det er nemt at sammenligne i dit sind alle disse tidligere erfaringer, du har haft,” siger han.

Denne følelse af glip kan erodere seksuel tilfredsstillelse med din langsigtede partner.

Plus, vi lever ufattelig længere end vores forfædre gjorde.

”Selv 200 år siden,” siger Buehler, ”folk gift ung, havde børn unge, og var døde af den tid, de ramte 40. Dag, vi outliving det naturlige liv af vores hormoner.” Moderne mænd kan formere årtier længere.

Eller lade som de kan.

Hvilket bringer os til cast af tusindvis af imaginære partnere i dagens pornografi.

Dette kan påvirke ægteskabelig relationer-lidt.

”Vi har nok forskning nu at foreslå en svag negativ sammenhæng mellem visning pornografi og relationelle og ægteskabelig seksuel tilfredsstillelse,” siger Willoughby.

”Det er ikke stærk, men det er der.”

Den negative slæbebåd, så at sige: Det handler om forventninger.

Det pornostjerne er ”villig til at gøre noget, og alt, hvad den mandlige partner vil have hende til, og tager stor glæde i at gøre det,” siger Willoughby.

”Efter at have set alle disse klip, begynder han at tænke, 'Gosh, hvorfor er min kone ikke i humør?

Hvorfor er hun siger hun er for træt eller hun havde en lang dag? '”

2. Sex-Life morder: dine børn ”Kids er de mest effektive libido squashers jeg kender,” siger Alman.

Wee dem har en tendens til at hænge på deres pårørende som aber, der giver så meget fysisk kontakt, at det sidste, du ønsker, er mere famler fra en partner.

Touch, bemærker Fisher, frigiver oxytocin, yderligere limning forælder til barn, mens midlertidigt undertrykke dopamin og libido.

Amning og generel udmattelse kan yderligere nedbryder begær.

I en undersøgelse, Laumann adspurgte kvinder i 20'erne om deres lyst til sex.

I dem uden børn under seks, 34 procent rapporterede ingen interesse;

I dem med børn, er antallet steget til mere end 95 procent.

Et menneske kan finde sig selv i slutningen af ​​køen til kærlighed.

Det er nemt for ham at føle påskønnet og endda en smidge meget krænket, siger Alman.

Buehler siger, det er ikke overraskende ”at par med børn under fem år har den mindste køn og rapportere mere seksuel utilfredshed end nogen anden gruppe.” Den seneste tendens til at forsinke graviditet kan yderligere forværre alt dette, Bühler siger-naturligvis, forældre i 30'erne og 40'erne er ikke så energisk som de engang var.

3. Sex-Life morder: Stress Hvis begge parter arbejder, at finde tid til at være intim kan være svært.

I en tid stykket, kan sex ikke være en prioritet, en undersøgelse i Journal of Marriage and Family rapporter.

Forskellige skift, børnepasning, aldrende forældre: Disse stressfaktorer kan udløse en cascading hormonel reaktion, der kan påvirke libido.

Men selv par, der ikke vokser at harmes hinanden kan drages mod sexlessness.

”Sex kan være en masse arbejde,” siger Alman.

”Kvinden kan føle hun har til at barbere sine ben, hun kan have brug for en lang tid til orgasme-der er en masse ting involveret, og nogle gange payoff er bare ikke det værd.

Nogle gange tænker hun, 'Min vibrator kan få mig ud meget hurtigere,' og han tænker: 'Jeg kan sidde og se porno og få lige så varmt og føle sig lige så tilfreds.'”

En anden stor soveværelse Buzzkill: En kæmpestor 11 procent af amerikanerne tage antidepressiv medicin.

Ak, forskning viser, at disse stoffer kan forårsage og forværre mange former for seksuel dysfunktion, fra fading libido til den manglende evne til klimaks til ”følelsesmæssig sløvhed.”

Selv om disse medikamenter kan udjævne de følelsesmæssige nedture, de synes også at lægge loft over de højder, at sætte bremserne på seksuel ophidselse, lidenskab, og måske endda kærlighed.

4. Sex-Liv morder: Sammenligninger Hvis du tænker på at forlade denne artikel på din kones natbord, hold ud.

Tag et øjeblik: Er der noget virkelig brudt?

Hvis begge du er okay med din seksuelle frekvens, det være sig nonstop, middelmådig, lav eller ingen, og derefter fra Alman synspunkt er der virkelig ikke noget problem.

”Hvis du er glad og din partner er glad, det er de eneste stemmer, der tæller,” siger hun.

Yeah sikkert.

I vores seksualiserede kultur, er det nemt at synes, du er patologisk eller i det mindste en særling.

”Virkeligheden er, at flere par lever lykkelige liv, selv med ingen sex mellem dem, end de fleste mennesker kan forestille mig,” tilføjer Alman.

Selv seksuelt aktive par skal modstå trangen til at sammenligne.

Når forskere ved University of Colorado spurgte mere end 15.000 mennesker om deres sexliv, de fandt en sammenhæng mellem seksuel frekvens og lykke.

Men at lykken var relativ: Hvis folk kendte deres jævnaldrende havde mere sex, end de var, deres lykke dyppet.

”Mange mennesker bare antage, at alle andre er at have fantastisk sex fem nætter om ugen, mens de er heldig at få det på deres fødselsdag,” siger Alman.

”Meget af det, jeg gør som terapeut er at lade par ved, hvad der er hvad.

Nej, ikke alle har bedre sex end du er.

Nej, ikke alle har en større penis.

Folk kan være rigtig dygtige til at gøre sig selv unødigt elendigt.”

5. Sex-Liv morder: Mismatches Discord ofte har mindre at gøre med frekvens end med en uoverensstemmelse mellem, hvor ofte hver partner ønsker det.

En partner, der føler sex-berøvet kan undre sig, hvis en mage manglende interesse er tegn på, at kærligheden er væk.

Begge parter bør anerkende, at tørre perioder ske.

”Det er helt normalt for et pars sexliv at have positive og negative,” siger Buehler.

”Det vigtige er at diskutere trug.

Har du både forstår, hvorfor seksuel frekvens er gledet-fødslen af ​​et barn, måske, eller sygdom hos en forælder?

Hvis det er tilfældet, acceptere det og gøre et løfte om at komme tilbage på sporet, når perioden med ekstra belastning er gået.”

Kunder rulle deres øjne på en af ​​Buehler s forslag til at sætte gang sex: planlægning det.

”De modstå helvede ud af at gøre det, fordi de ønsker at være 'spontan'.

Jeg siger held og lykke med det.”

Tamar Krishnamurti, Ph.D., fra Carnegie Mellon University, tilføjer en advarende codicil til sådan råd, som er blevet en fast bestanddel af sex terapi.

I en 2017 undersøgelse, hun og kolleger på Carnegie Mellon split 128 gifte mænd og kvinder i to grupper og fortalte en gruppe til at fordoble deres ugentlige frekvens.

Ikke alene har fordobling sex undlader at gøre de berørte par gladere, førte det til en lille nedgang i deres lykke.

De rapporterede også en nedgang i både seksuel lyst og nydelse.

Når sex bliver en hjemmeopgave, kan det hurtigt miste sin glans-et fænomen, der er veldokumenteret i barnløse par, der er tvunget ind i sex-on-demand dikteret af den ovulatoriske cyklus.

Det er bedre at planlægge at dele behagelige erfaringer med din partner uden nødvendigvis at gøre samleje målet.

”Vores ønske om at indlede sex selv mindsker hurtigere end vores evne til glæde,” forklarer Krishnamurti.

”Fokus på at skabe behagelige erfaringer kan give en stigning i samleje frekvens til at ske mere naturligt.”

Alman tilføjer: ”Sex behøver ikke altid at ens penis-i-skede samleje.

Krammer, kysser, gnider mod hinanden på måder, der behagelig og kan resultere i orgasme til den ene eller begge, eller måske ingen orgasme, men helt sikkert fornøjelse.

Er ikke disse sex også?

I min bog, de er.”Og ikke rabat magt kærlig berøring.

En undersøgelse viste, at jo mere krammer, kysse på læberne, og kramme par engageret i, desto lettere de var i stand til at løse deres konflikter.

Måske den hårdeste dilemma for par er, når den ene partner beslutter spændingen er væk, og vil ikke komme tilbage.

”En perspektiv hævder, at når du er hot, du er varm, og når du er ikke er du ikke, og intet kan ændre det,” siger Alman siger.

”Den anden hævder, at du kan lære at elske din partner igen ved at fokusere på, hvad der er elskelige om ham eller hende, hvad der oprindeligt vendte dig om, eller hvad der kan ændres, der kunne vække kærlighed og begær.

Som terapeut, er jeg af den opfattelse, at den anden tilgang er helt sikkert værd at prøve.”

På trods af al den deprimerende forskning, de fleste par har en form for sex godt ind i alderdommen.

Vores hjerner er optimeret til kærlighed, ikke bare lidenskab.

”Som du afdækker ny din oprindelige følelser af, hvorfor du blev tiltrukket, kan nogle af den ensformige falme i processen,” siger Alman.

”Forelskelse, selv i 'ligesom,' er en dejlig følelse, så meget desto mere, hvis det er med din egen kammerat.”

”Nå, er der altid stopning,” min kone Debbie spøgte i sengen.

Dette er en gammel ED afhjælpe praktiseres af tantriske yogier;

Hun fandt det i en gård-salg paperback.

Enhver par, bogen hævdede, kan opnå forening via patienten pakning af en slap lingam [penis] i en kunstigt smurt yoni [du kender].

Vi vil altid jokede om udstopning, aldrig forestille sig det måske en dag vise sig, godt, nyttigt.

Det har været mange, mange år siden jeg første udspioneret Debbie i den gule kjole.

Jeg er sikker på, vi er ikke de eneste langsigtede par, for hvem den metaforiske bønne krukke stadig langt fra tom.

Men calculus her, som i ungdommen virkede så deprimerende, ikke længere slår nogen af ​​os på denne måde.

Hvis omvendt cowgirling en dag må vige for udstopning, så må det være.

Kærlighed, ikke køn, er det eneste, vi ikke længere kan leve uden.

load...

Relaterade nyheter


Post Elsker

Vi spurgte 19 etiketeksperter, hvis det er uhøfligt at have sex, når du bliver hos venner

Post Elsker

Min mand og jeg forsøgte en online orgasmworkshop - og hadede ikke det

Post Elsker

10 ting Hver kvinde lærte om sex fra Judy Blume romaner

Post Elsker

Hvad skal du gøre, hvis du hader den måde, hans sæd smager på

Post Elsker

5 ting der sker, når du stopper med regelmæssig sex

Post Elsker

Genetisk seksuel attraktion gør overskrifter - men hvad er det egentlig?

Post Elsker

Din Ultimate Sex To-Do List

Post Elsker

De 9 bedste sexpositioner, der praktisk talt garanterer en orgasme

Post Elsker

15 ting du ikke vidste om hans penis

Post Elsker

8 ting Orange Er den nye sort lærer dig om sex

Post Elsker

7 ting, ingen fortæller dig om at blive sammen med en anden kvinde for første gang

Post Elsker

De 13 sexigste ting vi lærte i 2018