9 Rookie fejl, du kan ikke tro du plejede at lave i gymnastiksalen | DK.Lamareschale.org

9 Rookie fejl, du kan ikke tro du plejede at lave i gymnastiksalen

9 Rookie fejl, du kan ikke tro du plejede at lave i gymnastiksalen

Det er et mirakel, du gjorde det ud i ét stykke dengang.

2. Du har aldrig øget vægtene du løftet.

Du troede at afhente en tungere vægt straks ville gøre dig til Arnold Schwarzenegger (her er sandheden), så du bicep krøllet dit hjerte ud med de små to-pund håndvægte, det vil sige, hvis du selv gjorde det til skræmmende vægt værelse.

3. Du kølet i din træning gear i timevis.

Hvis bare du havde en tidsmaskine, ville din vagina elsker dig så meget mere.

4. Du bar en almindelig bh til gymnastik.

Før du var at holde ekstra sports bh'er i din pung og på kontoret, du regnede iført en almindelig bh ville ikke hæmme dine bevægelser så meget.

Du.

Var.

Forkert.

load...

5. Du gjorde crunches på crunches på crunches.

Six-pack abs som Britneys kun millioner og millioner af crunches væk-så du troede.

(Her er en måde mere effektiv abs træning.)

6. Du sagde ændringer var for wussies.

Alternativer var for de ældre og de svage ikke nybegyndere som dig.

7. Du består øvelser, som du gik på stykker udstyr, du ikke var bekendt med.

Løft din hånd, hvis du nogensinde har siddet ned på en schweizisk bold og begyndte at hoppe, der ønsker at styrke-træning guder, at du var brænde kalorier.

load...

8. Du har ikke investere i et motionscenter lås.

Gym lås, shmim lås, ikke nogen stole på nogen længere?

Berømte sidste ord.

9. Du vandrede formålsløst rundt i anlægget.

Du vidste ikke rigtig, hvor du skulle eller hvad man skal gøre næste du bare til sidst kopierede hvad de stærkeste udseende piger lavede.

Nu, hvor du tænker på det, kan du skylder dem en tak for at vise dig lyset.

Alle gifs høflighed af giphy.com

load...

Relaterade nyheter


Post Fitness

Nicole Kidman lytter til Britney Spears, plus 6 Flere kolde ting, vi lærte om hende

Post Fitness

Præcis hvordan Ashley Graham fungerer, ifølge hendes træner

Post Fitness

Lynrunde med Team USAs Alex Morgan

Post Fitness

Alison Brie kan gøre 40 pullups - og det er ikke engang de mest badass ting om hende

Post Fitness

Præcis hvad en At-Home Pee Test kan fortælle dig om din fitness

Post Fitness

Spørgsmål med Olympic Runner Deena Kastor

Post Fitness

10 vandflasker, der rent faktisk virker, mens du træner

Post Fitness

Denne 30-minutters træning gør ondt så godt

Post Fitness

5 måder Scuba Diving virker din krop ALLE over

Post Fitness

6 måder Du unknowly saboterer din træning

Post Fitness

Debbie Matenopoulos om hvordan hun fik dem mordervåben og dømmer Next Fitness Star

Post Fitness

Mød de næste Fitness Star dommere