En Legally Deaf Fitness Instructor beskriver, hvordan det er at lære en musikfyldt cykelklasse | DK.Lamareschale.org

En Legally Deaf Fitness Instructor beskriver, hvordan det er at lære en musikfyldt cykelklasse

En Legally Deaf Fitness Instructor beskriver, hvordan det er at lære en musikfyldt cykelklasse

Hun kan ikke høre rytmen.

Hun føler det.

Som en baby, en virus-relateret feber blæste begge hendes trommehinder, efterlod hende helt døve i hendes venstre øre og ødelægger 90 procent af høringen i hendes højre øre.

Så hvordan kan du lære en musik-fokuserede klasse, når du ikke kan høre det, ligesom alle andre?

Du føler bassen.

”Generelt kan i takt til sangen findes i bassen, så jeg plukke en masse bas-tung musik for mine klasser,” siger Rachel, der tager ud af hendes høreapparat før hver klasse, så i stedet for at afhente en grød af lyde fra rundt i lokalet, kan hun fokusere på de bastoner.

”Det er bare mig og rytmen.”

Følelse musikken

Da Rakel var tre år gammel, så hun Nøddeknækkeren og fortalte sin mor, hun ønskede at blive en danser.

Hun elskede det ”Dance of the Sugar Plum fe” og ballerinaer lilla tutus.

Rachels læge frarådes hendes dans, fordi skaderne på hendes indre øregang ville forstyrre hendes balance-en advarsel om, at Rachels mor aldrig fortalt hende om indtil år senere.

load...

”Når man er lille, du tilpasse," siger Rachel. 'Du er en svamp.' (Rachel er stadig usikker præcis, hvordan hun fulgte musikken som en ung danser, selv om.) ”Musikken blev så indpodet i mig, at jeg behøvede ikke at tænke på det.”

Hun stoppede danse under hendes sophomore år af college på grund af en stadig mere skarp kultur, og hun begyndte at gå glip af at udtrykke sig med sin krop.

Så tog hun op at køre, der deltager i 5-Ks, så en halv-maraton, så en fuld maraton.

Derefter fandt hun cykling.

”Cykling kombinerer min kærlighed til fitness og dans og udfylder det tomrum,” siger hun.

”I klassen, jeg dybest set danse på en cykel.”

Rachel credits danse med en masse af hendes beat-holder evner på cyklen, også: ”Der er nogle dele af mine klasser, hvor bas stopper og jeg kan ikke høre diskant noter.

load...

Jeg holder det samme beat, og når bassen kommer tilbage i, er jeg stadig i sync med tempoet.”

Valg af spor

Sjovt faktum: Rachels klasser er kendt for deres spillelister, som hun DJS selv.

(Tjek hendes spillelister på soundcloud.com.)

Dermed tager en masse mere arbejde, end den gør for de fleste andre DJs.

”Jeg går gennem musik ligesom alle andre,” siger hun.

”Jeg kan høre temmelig på samme måde som de fleste mennesker, når jeg har høretelefoner i.” Det rigtige hovedtelefon spiller direkte ind i hendes højre høreapparat (hun kun bærer, at man da hendes højre øre er den, der stadig har 10 procent af sin hørelse).

”Jeg ved bare ikke afhente diskant toner så godt.”

Men når hun spiller musik over en højttaler eller cykling studiets lydsystem, det meste af en sangens notater forsvinder for hende, hvilket betyder, at hun har til at køre en højttaler-kontrol forud for hver klasse til at sørge for, at hun kan følge beats, der forbliver.

Hun ser også op sangtekster af hver sang hun kan lide, før du spiller det i klassen.

”Nogle gange, vil jeg elske en sangs beat, men så når jeg læser teksterne, jeg er ligesom, 'Dette er sandsynligvis ikke hensigtsmæssigt,” griner Rachel, der er afhængig af mundaflæsning for at forstå, hvad andre siger.

Det er noget, du ikke får med musiknumre.

”Jeg er aldrig sikker på hvad rytterne kan høre, hvad jeg siger, fordi jeg er ude af stand til at skelne mellem mængden af ​​musikken og volumen af ​​min stemme,” siger hun.

”Jeg er nødt til at være bevidst i at sikre budskabet om musikkens tekster passer med mit budskab for klassen, hvis de ikke kan høre, hvad jeg siger i sangen.”

At finde din egen beat

Fra tid til anden, men vil Rachel skrue ned for musikken til at chatte med sine ryttere om, hvad der holder dem tilbage-og hvordan man kan lade det skubbe dem fremad.

”Hvorfor har vi sammenligner os med andre?

Hvordan kan vi ændre det?”Spørger hun dem.

”Folk kommer til min klasse til en masse forskellige årsager, men alle i klassen beskæftiger sig med noget eller har en hindring i deres liv, og jeg kan relatere på den måde,” siger hun.

”Jeg ønsker hver klasse til at inspirere rytterne til at skubbe gennem disse forhindringer.”

”Jeg giver 100 procent til hver eneste af mine ryttere i hver eneste af mine klasser, og det er mest fordi jeg er så stolt af, hvad jeg er i stand til at gøre derinde.

Hvis jeg gør det, så kan de.”

Se Rachel i aktion i dette klip:

load...

Relaterade nyheter


Post Fitness

Bodyweight Workout du ikke vil undervurdere

Post Fitness

10 Virkelig gode grunde til at træne ud, der ikke har noget at gøre med, hvordan du ser

Post Fitness

Gør denne intense yoga træning for alvorligt revet Abs

Post Fitness

8 Fitnessinstruktører Del deres favorit træningstilbehør

Post Fitness

Er din træning virkelig brændende kalorier eller bare gør dig sved?

Post Fitness

Er det en god ide for atleter at skære carbs?

Post Fitness

5 grunde Din tilbage ændrer ikke noget, hvor meget du træner

Post Fitness

Perksen tilhører et mindre gym

Post Fitness

17 kvinder, der sveder for en levende Del tørschampoen de sværger ved

Post Fitness

Afspilningslisten, der blisser ud af din træning

Post Fitness

5 Burpee Variationer, der gør dig hurtigere

Post Fitness

4 Nye typer af camping, du vil faktisk prøve