9 måder terapeuter kan fortælle om dit forhold ikke virker | DK.Lamareschale.org

9 måder terapeuter kan fortælle om dit forhold ikke virker

9 måder terapeuter kan fortælle om dit forhold ikke virker

Her er hvordan de professionelle vide, hvis du er på vej til urolige tider.

1. Dine Konflikter Medtag Kritik og Foragt.

I stedet for at sige, "Please losse opvaskemaskinen," det lyder mere som denne: "? Har du har en form for mental tilstand Eller er du bare for dum til at huske at gøre det, jeg spurgte"

Bemærk, hvordan kritikken handler ikke om opgaven, det er om personen.

Enhver version af "Hvad er der galt med dig?"

Dybest set angriber den anden persons karakter, som, når det gøres regelmæssigt, kan chip væk på forholdet.

Som for foragt del, der betyder, at du føler dig bedre end dig partner.

Ofte kan det lyde som: "Hvorfor skal jeg nødt til at gøre alt omkring her? Du gøre noget for at hjælpe."

Foragt udtrykkes også nonverbally: eye-rullende, vrængende, eller efterligne personens manerer.

Og foragt bare forårsager mere konflikt.

Hvis du sidder fast i en cyklus af negativitet, Cohen foreslår, at du gør fem positive kommentarer til at opveje én negativ kommentar.

"Hvis, siger, du kritiserede din mand om sin frygtelige kørsel, tvinge dig selv til at gøre mindst fem indtagende kommentarer i hele resten af ​​dagen til at glatte over tingene," siger hun.

load...

2. Tillid er helt mangler.

Der er ikke noget værre bedrag, end når en partner har snydt, enten seksuelt eller finansielt.

"Det bryder den tillid i forholdet, og nogle gange bruddet er ikke rettes," siger Tina B. Tessina, Ph.D., psykoterapeut og forfatter til Penge, Sex og Kids: Stop Fighting om tre ting, der kan ødelægge dit ægteskab.

load...

Hvis parret ønsker at ordne det, den person, der brød den tillid skal være villig til at være ansvarlige over for deres partner, fortælle sandheden, og at opgive nogle personlige oplysninger, indtil den tillid er repareret.

3. Der er ikke en masse rørende Going On.

"Touch er byggesten for tilslutning og intimitet i romantiske relationer," siger Cohen.

"Mens lykkelige par har en tendens til at røre mere, den sande indikator for et sundt forhold er ikke, hvor ofte din partner rører dig, men hvor ofte han eller hun rører dig som svar på din berøring."

Kort sagt: Jo stærkere præg gensidighed, jo højere følelsesmæssig intimitet og tilfredshed i forholdet.

På samme måde, er det et dårligt tegn, hvis et par kropssprog viser, at de forsøger at afværge den anden person (de begge har deres arme eller ben krydsede eller sidde i en vinkel med ryggen mod deres partner), siger Carole Lieberman, MD , en Beverly Hills-baserede par terapeut og forfatter til Bad Boys: Hvorfor vi elsker dem, hvordan at leve med dem, når at forlade dem.

Alt dette rejser spørgsmålet: Hvad hvis du stadig er aktiv i sækken?

Det betyder ikke nødvendigvis, at dit forhold er sundt.

"Vi har alle set relationer, der er super sexet, men også super destruktiv," siger Cohen.

Så gør en indsats for at op den rørende uden for soveværelset, også.

4. Der er for meget drama.

Hvis et par kæmper hele tiden, især hvis der er vold på hver side-Tessina anbefaler altid, at de lever adskilt.

"Parret skal lære at opgive drama-de raserianfald, hissy anfald, og øgenavne-og lære at kommunikere på en sund måde," siger hun.

5. Ingen store følelser udtrykkes.

På bagsiden, det er heller ikke godt, hvis ingen af ​​partnerne græder eller udtrykker store følelser-selv vrede-og er i stedet koldt mod hinanden, siger Lieberman.

"Det betyder, at de har gået forbi det punkt af smerte og har afskåret alle følelser for hinanden," siger hun.

Lieberman siger, at det er faktisk bedre, når et par er råben, skrigende, og gråd, i stedet for at sidde der udtryksløse og slukket.

"Når nogen virker som om de ikke kan vente med at komme ud af sessionen, har de allerede besluttet, at terapi ikke vil arbejde og forholdet er forbi," siger hun.

Tessina enig: "Hvis den ene eller begge parter ikke vil tale om, hvad han eller hun føler og tænker eller en af ​​dem ikke vil lytte, vil forholdet ikke gøre det, medmindre den pågældende person foretager en ændring."

6. Nogen har Udenfor Entanglements.

Hvis en partner er involveret andre steder (enten med en romantisk affære, med en ex, eller er endda for fanget op med arbejde, andre familiemedlemmer, eller børn) og vil ikke afsætte tid til hans eller hendes partner, forholdet er i problemer , siger Tessina.

7. Du miste interessen for hinanden.

Du sidder på middag og taler ikke til hinanden.

Du har ikke nogen fælles hobbyer.

"Nogle gange ser jeg en markant mangel på kærlighed, humor, aktiv interesse, spænding, eller glæde," siger Cohen, som påpeger, at når dette sker, det kan synes som alt er fint, fordi der ikke er en høj grad af negativitet eller argumentere.

Men det er stadig farligt.

"Par simpelthen stoppe med at dele deres indre verden med hinanden," siger hun.

Og når de stoppe med at være venner, kan forholdet ikke vokse.

8. Der er en total mangel på empati.

Et forhold har nået den kritiske masse, når der er ringe eller ingen identifikation med den anden persons følelser.

"Det gør begge parter føler sig alene og misligholdte for, fordi ingen af ​​deres skader og smerter er ved at blive anerkendt," siger Raymond.

Ofte parret bliver grusom til hinanden i et forsøg på at gøre den anden lider at opleve, hvor slemt han eller hun føler, forklarer hun.

9. Der er nul Motivation til at gøre nogen af ​​det bedre.

"Når jeg arbejder med et par, det første, jeg gør, er at kigge hver enkelt af dem i øjnene og spørge," Vil du have dette forhold?" Siger Tessina.

Stille dette spørgsmål normalt bringer det sandheden-tider en person vil bringe i deres ægtefælle for at bryde op med dem.

"De er enten bange for at sige, at de ikke er interesseret længere, fordi de frygter en voldelig eller vred reaktion, og de leder til mig for sikkerheden, eller de er bange for at såre partnerens følelser, og de vil have mig til at gøre det let," siger Tessina.

load...

Relaterade nyheter


Post Forholdet

7 Skøre nye måder at finde kærligheden af dit liv på

Post Forholdet

8 tegn Det er helt sikkert tid til at bryde op

Post Forholdet

7 Skilsmisse Advokater Del de skøreste ting, de nogensinde har set

Post Forholdet

20 rigtige kvinder Del hvad de lærte efter en breakup

Post Forholdet

10 Forhold Podcasts at lytte til, når du ikke har tid til parets terapi

Post Forholdet

11 Borderline Skræmmende adfærd Enhver med et knuse kan sikkert relateres til

Post Forholdet

Hvad er bevidst uncoupling?

Post Forholdet

8 grunde Hver eneste kvinde bør gå på en dato mindst en gang om ugen

Post Forholdet

7 Par, hvordan de besluttede sig for at tilbringe ferien

Post Forholdet

9 tegn Han bliver en fantastisk far

Post Forholdet

12 kampe hvert par har

Post Forholdet

Hvorfor suger kvinder på at være venner med fordele?