Bevidst uncoupling: slutningen af den grimme skilsmisse | DK.Lamareschale.org

Bevidst uncoupling: slutningen af den grimme skilsmisse

Bevidst uncoupling: slutningen af den grimme skilsmisse

Opsplitning behøver ikke at forlade dig brød og bitre-eksperter beskriver, hvordan et stigende antal par er afbinding knude ømt.

Vælg at være civil

Da Katherine Woodward Thomas, et ægteskab og familie terapeut i Los Angeles, indså, at hendes ægteskab på 10 år var forbi, vidste hun, at hun ikke ønskede at gå igennem de samme ætsende skilsmisser, at hun havde været vidne til i sin praksis, og når de vokser op.

Så hun satte sig ned med hende snart-til-være ex at tale om, hvordan de ville bryde op, i hvad der var en høflig-og på det tidspunkt, ualmindelige-samtale.

"Vi sagde, 'Dette er, hvordan det kommer til at gå. Vi kommer til at være fair og respektere hinanden,'" husker Thomas.

Bestemt ikke hver ægteskab eller langvarig union fizzles helt så pænt.

Hvis du har oplevet snyd, liggende, forsømmelse eller forræderi i dit forhold, ville du sikkert hellere smide retter på hinandens hoveder end at sidde ned til en Kaminpassiar.

load...

Men hvis du har børn, deler en business, bor i samme lille by, køre i de samme sociale cirkler, eller blot ønsker at have et følelsesmæssigt sundt split, er det værd at overveje en mere nøgtern tilgang.

Hvis ikke for din egen fred i sindet, gør det for pengene.

"Din konflikt svarer til en advokat er fakturerbare timer Vi gør penge, når du argumenterer,." Påpeger Laura A. Wasser, en familieret advokat i Los Angeles og forfatter til Det behøver ikke at være sådan: Sådan skilsmisse uden at ødelægge din Familie eller bankerot dig selv.

Og dog, Wasser stadig rådgiver sine klienter-den nyeste er Melanie Griffith, der for nylig skilt fra Antonio Banderas, og parret er inde i en mindelig skilsmisse proces-at tage den civile rute.

"Folk kommer ind på mit kontor og siger, 'Jeg er ligeglad med, hvad vi efterlader i vores kølvand, jeg ønsker at nagle hans nosser til væggen!'

Jeg fortæller dem, at fjendskab er spild af deres tid og penge, og det kommer ikke til at gøre deres ægtefælle tilbøjelig til at give dem mere."

Før du siger "Jeg kan ikke"

Du kan tænke, Tja, halvdelen af ​​alle ægteskaber ender i skilsmisse alligevel, så hvad er pointen i at forsøge at gøre det arbejde?

Men lad det ikke stat overtale dig, because.it er der galt!

Ifølge de seneste Census Bureau undersøgelser, jo mere nøjagtig skilsmisser i USA for første ægteskaber er mindre end 29 procent, siger Shaunti Feldhahn, forfatter af den gode nyhed om ægteskab.

load...

Betydning, forbliver 71 procent af kvinder, der har været gift én gang spændt til deres ægtefælle.

Så gør dig selv en tjeneste: Afvis at dårlig matematik og tænke mere optimistisk.

De fleste fagforeninger er ikke dømt.

Andre par har overlevet uslebne patches, og du kan også.

Sådan Split problemfrit

Hvis du ønsker at holde tingene venlige, måneder mellem, når du indsende din skilsmisse papirer, og når din split bliver officiel er afgørende, siger Thomas, der opfandt udtrykket "bevidste afkobling" efter hendes egen skilsmisse gik så godt.

"Giv hinanden plads og tid til at få styr på varme følelser," forklarer Thomas.

"Så kommunikere på en mere formel og respektfuld måde at undgå at beskadige børn og hinanden."

Hun tager kunder gennem et følelsesmæssigt ærlige form for terapi, hvor begge parter genforenes for at lære at kontrollere deres følelser, ejer hvilken del de spillede i deres kærlighed er død, og endelig, tilgive hinanden og starte deres nye, ikke-romantisk fremtid.

(Du kan gøre dette, selvom du ikke var gift.) "Før, du havde 'Vi vil have en blomstrende partnerskab, så vi er nødt til at løse disse problemer," siger Thomas.

"Nu er det 'Vi har forskellige mål og kan ikke fortryde de valg vi, men lad os være respektfuld i nutiden.'"

Når den rasende følelser har beroliget, kan de juridiske logistik være relativt let.

"Hvis du ved, hvad du vil, kan blive enige om hvem der får hvad, og forventer ikke retssager over dine børn eller har en historie af vold i hjemmet, så du måske ønsker at overveje at leje bare en advokat, der er objektiv, kender loven, og kan hjælpe dig med at blive enige om, hvordan man opdele tingene op," rådgiver Wasser.

Hun kan også godt lide apps såsom iSplit Skilsmisse, et aktiv-dividere assistent, og 2Houses, en fælles barn-varetægt kalender, der hjælper divvy op udgifter og forældrerollen ansvar.

Ringe Fra, Smiles On

En af de sidste opgaver i en mindelig opløsning?

Opdatering alle dine venner og familie.

"Du behøver ikke ønsker at forlade alle at finde deres egen måde at kæmpe sig gennem den kejtethed," siger Thomas.

Så når beslutningen om at lade sig skille eller afslutte din langvarigt forhold er blevet gjort, at nå ud til deres kære og forklare din nye, behagelige arrangement.

"Giv dem tilladelse til at medtage og være loyale over for jer begge," siger Thomas.

Hvis det går godt, kan man alle være riste ved samme bord ved denne tid næste år.

Som Wasser indrømmer: "Jeg går stadig til mine forældres hus til ferie med min mor, hendes nuværende mand, min far, min fars nuværende kone og stepkids, og børnebørn. Det tager et stykke tid at komme til det punkt, sikker, men vi er stadig en familie. Hvis du ønsker det, hjælper det at finde ud af en måde at komme sammen."

Fra Ægtefælle til BFF?

Disse berømte tidligere par divideret med sigende lidt drama.

Miranda Kerr og Orlando Bloom

Post-skilsmisse, fortalte Bloom Katie couric i et interview: "Vi elsker hinanden. Vi er en familie. Vi kommer til at være i hinandens liv for resten af ​​vores liv."

Han tog selv en gynge på Justin Bieber, angiveligt for at forsvare hendes ære!

Scarlett Johansson og Ryan Reynolds

Måneder efter at have annonceret, at den gnist mellem dem havde fizzled, den twosome angiveligt gik ud til middag sammen i Los Angeles.

Dating praksis, måske?

Fran Drescher og Peter Marc Jacobson

Efter en 21-årig ægteskab og en meddelelse om, at Jacobson er bøsse, den tidligere mand og kone gik på at producere Heldigvis Skilt, en sitcom baseret på deres tætte (og unik) forhold.

Demi Moore og Bruce Willis

De berømte ægtefæller-slået-venner fortsætter med at coparent deres tre døtre og synes at have gjort en indsats for at leve tættere sammen for deres lykkeligt kompliceret familie.

Lara Embry, MD, og ​​Jane Lynch

Efter slutter hendes treårige ægteskab, fortalte Lynch Larry King om oplevelsen: "Det er ikke dramatisk Det er ikke en forfærdelig thing.we har at forblive voksne, som vi har Vi holder alle er godt i tankerne..."

load...

Relaterade nyheter


Post Forholdet

6 Skilsmisse åbner op om de præcise pengeproblemer, der ødelagde deres ægteskaber

Post Forholdet

Er du afhængig af dating?

Post Forholdet

5 ting mænd siger at undgå at bruge kondomer

Post Forholdet

Jeg begyndte at fungere som min mands elskerinde - her er hvad der skete

Post Forholdet

Boyfriends og Boy Friends: Sådan holder du begge

Post Forholdet

Er du en god penge match?

Post Forholdet

8 Ægteskabforslag, der sandsynligvis burde have været udtalt bedre

Post Forholdet

Hvordan dine datingstandarder ændres i din 20s, 30s og 40s

Post Forholdet

7 ting du skal gøre før par rådgivning

Post Forholdet

Jeg brugte en uge, der giver min mand mange komplimenter - her er hvad der skete

Post Forholdet

Spørg dig selv disse 4 spørgsmål, før du selv tænker på snyd

Post Forholdet

10 Forhold Podcasts at lytte til, når du ikke har tid til parets terapi