5 myter om retinoider du bør stoppe med at tro på ASAP | DK.Lamareschale.org

5 myter om retinoider du bør stoppe med at tro på ASAP

5 myter om retinoider du bør stoppe med at tro på ASAP

Du går glip af hud-pleje guld.

Dermatologer har længe overvejet retinoider "gold standard" ingrediens til udglatning rynker og aften tone og tekstur.

Så hvordan kommer, pr en WH meningsmåling, kun 30 procent af du bruger en?

Misforståelser, det er derfor!

Men vi er her for at rydde dem op-sammen med din teint.

Ræsonnementet: Retinoider (den samlebetegnelse for alle former for vitamin A afledte, herunder den populære OTC-versionen retinol) er den Screech af huden verden: Irriterende.

Så kvinder, der har haft reaktioner på andre hud produkter-or der har prøvet et retinoid i fortiden og endte tingly og skællet-synes, det er ikke for dem.

Fakta: Medmindre du er en af ​​de lille brøkdel af mennesker med übersensitive hud, du nok bare ikke har givet denne fyr nok af en chance.

"Alle kommer til at opleve mindst to uger af retinoid dermatitis-det er rødme, afskalning, tørhed alle er bange for-men når huden tilpasser sig regelmæssig brug af ingrediensen, vil disse bivirkninger gå væk," siger Ava Shamban, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved UCLA-Geffen School of Medicine.

load...

Ud over det, der er måder "for at forhindre en retinoid fra overvældende huden," siger kosmetiske kemiker Ni'Kita Wilson.

Efter udrensning, gnide på en blid fugtighedscreme som en buffer, og brug en retinoid formel, der enten indeholder en antiinflammatorisk ingrediens ligesom niacinamid, såsom PCA Skin Retinol behandling for følsom hud ($ 109 amazon.com), eller er formuleret med en langsom frigivelse leveringssystem (hurtige, flade niveau versioner er ikke din ven);

Prøv RoC retinol Correxion Sensitive natcreme, ($ 19 amazon.com) eller SkinCeuticals Retinol 0,5 (55 $, amazon.com).

Start med denne rutine en aften om ugen;

Når du komme over den indledende pukkel, bytte rækkefølgen af ​​din fugtighedscreme og retinoid, og øge din rutine til tre gange om ugen for at arbejde dig op til hver anden dag.

load...

(Se, hvordan knogle bouillon kan hjælpe dig med at tabe sig og se yngre ud med kvinders sundhed s Bone Broth Diet.)

Ræsonnementet: Rosacea selv anses inflammatorisk og behandles med produkter mærket "anti-rødme"-så hvorfor forsætligt tilføje mere flamme til ilden?

Fakta: Det er ikke en god idé at bruge en retinoid midt i et udbrud, giver vi dig det.

Ellers, men du bør ikke have nogen yderligere rødme efter de første to ugers brug.

Og i virkeligheden, en undersøgelse viste, at retinoider selv kunne være en behandling for rosacea.

Følge den samme rutine ovenfor skitserede men anvende et produkt med en blid derivat med kraftig anti-ager, ligesom retinaldehyde eller retinylpropionat.

Prøve Eau Thermale Avene Retrinal 0.1 Intensive Cream (70 $, amazon.com) eller Environ Unge Essentia Vita-Peptid C-kvens Serum 1 ($ 125, conceptskincare.com).

Disse versioner er lettere for huden at håndtere, men det tager også lidt længere tid at se resultater, så vær tålmodig.

Du kan til enhver tid afmelde.

Ræsonnementet:

Blanding af store R med andre exfoliants, ligesom alpha hydroxy syrer (AHA) eller kollagen revvers lignende peptider og vækstfaktorer, forekommer, i bedste fald, redundant-og i værste fald en kemisk eksperiment bundet til at gå skævt.

Facts: Retinoider lege måde pænere med andre anti-chefer, end de får kredit for-og tanken om redundans bare er ikke korrekt.

Lad os starte med AHAs.

Det er blevet vist, at retinoider virkningsfuldhed 'forbedret, når de blandes med en alfa hydroxysyre ligesom glycolsyre,' siger Julie K. Karen, MD, meddirektør af CompleteSkin MD og assisterende klinisk professor i dermatologi ved NYU Langone Medical Center i New York City.

Den sikreste væddemål er at skifte den ene nat to-AHA, retinoid den næste eller for at bruge et produkt, der indeholder både.

Sådanne formuleringer ikke bombardere huden med for meget af enten, ligesom L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal Overnight fugtighedscreme

($ 20, ulta.com), med retinol og glycolsyre.

Disse strømline antallet af produkter, du bruger, men eksperter siger, de er typisk mindre potent end dem med bare en enkelt ingrediens.

Hvis du bruger andre, nonexfoliating anti-agers-antioxidanter, peptider eller C-vitamin-gå videre og slather dem på samme nat (retinoid først, så den anden creme ikke handler som en buffer).

"Retinoid brug over tid hjælper dine andre ingredienser trænge bedre, så de alle arbejder synergistisk," siger Karen (og det er især tilfældet for peptider og vækstfaktorer, der udløser kollagen produktion på en anden måde end retinoider gør).

Med disse kombinationer, er det specielt klogt (og penge at spare) for at få dem i ét produkt, da der ikke er nogen tab af styrke her-disse ingredienser ikke irritere, så du kan drage fordel af den fulde styrke af begge på én gang.

Prøv peptid-spiked Murad Retinol Youth Fornyelse natcreme (82 $, amazon.com).

Er du gør dette hudpleje fejl hver eneste morgen?

Ræsonnementet: Til dem under 30 eller endda 40-ved hjælp af en retinoid creme passer et sted mellem pensionsopsparing og eje et hus på listen over ting, de vil bekymre sig om senere.

Hvorfor spilde penge på noget, du ikke har brug for endnu?

Fakta:

First off, disse damer er højre en 25-årig har ikke brug for en retinoid.

Men hvis du er logget for mange timer liggende i solen som en teenager, overveje dette: "Hvad din hud ser ud på ydersiden i denne alder er ikke nødvendigvis en afspejling af de dybere lag, hvor UV- og oxidative skader lurer under overfladen," siger Shamban.

Efter SPF, en retinoid er det næstbedste til at forebygge rynker og mørke pletter fra at bosætte sig på dit ansigt.

Ræsonnementet: Den oprindelige hud tørhed et retinoid årsager kan lave fine linjer og rynker ser mere udtalt, især hvis du allerede er tør.

Denne artikel oprindeligt udkom i november 2017-udstedelse af kvinders sundhed.

For flere gode råd, afhente en kopi af spørgsmålet om kiosker nu!

load...

Relaterade nyheter


Post Skønhed

Tilføj dette spil-ændrende ingrediens til din hudpleje rutine, hvis du vil slippe af med acne

Post Skønhed

Jeg forsøgte at farve mit hår derhjemme - her er hvad der skete

Post Skønhed

7 måder at gøre cystisk acne Hurt ligesom mindre af en Btch

Post Skønhed

Sådan laver du din hårfarve i sidste ende

Post Skønhed

7 steder på din krop, hvor makeup bare ikke tilhører

Post Skønhed

Hvorfor at lægge på læbestift gør dig så underholdende

Post Skønhed

Jeg er et Gluten Face, hvad er du?

Post Skønhed

5 myter om mad og din hud

Post Skønhed

Den bedste mousse til hver hårtype (Ja, Mousse er tilbage!)

Post Skønhed

5 Vandfri skønhedsprodukter du skal prøve

Post Skønhed

7 hjemme-løsninger til dagligdagsproblemer

Post Skønhed

Voksnings- og barberingstips