Den præcise rutine Denne hudlæge bruger til at bekæmpe sin psoriasis | DK.Lamareschale.org

Den præcise rutine Denne hudlæge bruger til at bekæmpe sin psoriasis

Den præcise rutine Denne hudlæge bruger til at bekæmpe sin psoriasis

Trin et: Vask med en pH-afbalanceret sæbe.

Mit navn er Whitney Bowe, MD Jeg er 37 og min hud spørgsmål er psoriasis, følsomhed, og solskader.

Dette er, hvordan jeg holder min teint rolig, klar og glødende.

(Heal hele din krop med Rodale 12-dages magt plan for bedre sundhed.)

AM Trin 1

Jeg vasker mit ansigt med en mild sæbe, der er pH-afbalanceret, hvilket betyder at det ikke vil forstyrre min hudens barriere.

Amerikanerne er så afhængige af, at pibende-ren følelse på deres ansigt, men det betyder, at din hud er blevet frataget sine naturlige olier.

Købe det:

Skinceuticals Purifying Cleanser ($ 34, skinceuticals.com)

AM Trin 2

For at beskytte mod UV samt infrarøde og synlige lysstråler, jeg øge min SPF-fugtighedscreme combo (på mindst SPF 30) med et par dråber af en antioxidant serum.

Jeg blander det sammen i min håndflade, før du anvender det til mit ansigt, hals, bryst, og toppen af ​​mine hænder.

Købe det:

The Organic Pharmacy Antioxidant Serum ($ 160 theorganicpharmacy.com);

La Roche-Posay Anthelios 60 Face & Body Smelt i Solcreme Mælk ($ 36, laroche-posay.us)

Du kan til enhver tid afmelde.

PM Trin 1

Jeg bruger den samme sæbe jeg brugte om morgenen.

Men hvis jeg rejser, kan ændringen i mineralindhold i vandet give tør, så jeg holde med micellære vand, som indeholder overfladeaktive stoffer, der trækker ud snavs og olie uden H2O.

Købe det:

Simple Hudpleje Micellar Water ($ 8, ulta.com)

PM Trin 2

Under en rig creme, jeg anvender samme serum fra om morgenen.

Hud reparerer sig selv om natten, og antioxidanter undertrykke inflammation.

Sætte en tungere lotion på toppen hjælper serummet trænge længere og også lindrer og fugter det yderste lag af huden.

Købe det:

Josie Maran Whipped Argan Oil Face Smør ($ 40, sephora.com)

To gange om ugen: Exfoliator

På søndage og torsdag jeg exfoliate, at vælge mellem et krat eller 10 procent glycolsyrer pads;

Jeg sat min iPhone til at minde mig.

Det holder min hud ser lysende og hjælper mine anti-aging produkter synke i bedre.

Jeg er meget følsomme, så hvis jeg gjorde det mere end det, ville jeg få plettet og rød.

Købe det:

Dr. Brandt Microdermabrasion Alder Defying Exfoliator (79 $, drbrandtskincare.com)

Gang om ugen: retinol

Denne derivat af vitamin A er den mest forskning-backed anti-aging ingrediens, vi har fået, men det er også en kendt irriterende.

Jeg bruger det kun en gang om ugen, på en nat, når jeg ikke allerede eksfolierende, og bruge en version, der også indeholder beroligende og fugtgivende stoffer som glycerin og hyaluronsyre.

load...

Købe det:

Avon Anew Klinisk Linje Viskelæder med Retinol Behandling ($ 40, avon.com)

Tre gange om året: Botulinum Toxin

Fordi jeg fik så meget sol som et kid-selv bruger solarier som en teenager (hvad tænkte jeg?) - havde jeg rynker i min tyverne.

Så jeg fik religiøs omkring SPF og begyndte at få botulinumtoksin injektioner.

Dette hjalp vende linjer omkring mine øjne og pande ved at stoppe de to årsager til rynker: solskader og muskel sammentrækning.

Mindst hvert år: Fraxel

Den anden handling tog jeg at fortryde solskader af min ungdom var at få en serie af tre Fraxel (fraktioneret laser) behandlinger, som vækker og stimulerer kollagen.

load...

De forbedrede den ru tekstur af min hud og fjernet brune pletter på tværs af mit ansigt.

Til vedligeholdelse, jeg nu gøre det én gang hvert efterår at slette hvad solskader jeg afholdt i løbet af sommeren.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i november 2017-udstedelse af kvinders sundhed, om kiosker nu.

load...

Relaterade nyheter


Post Skønhed

12 Sweat-Friendly Beauty Products at pakke i din gym taske

Post Skønhed

Sådan tynder du dine øjenbryn derhjemme

Post Skønhed

Dette er hvor meget 8 berømtheder bruger deres hudpleje rutiner

Post Skønhed

10 Amazing Beauty Products en New York Fashion Week Makeup Artist Swears By

Post Skønhed

De bedste forskere for hvert budget

Post Skønhed

8 shampooer, der vil lade dit hår lugte himmelske hele dagen

Post Skønhed

Sådan skjuler du blackheads, under-eye-cirkler og alle dine andre irriterende hudproblemer

Post Skønhed

7 Populære Cellulite Behandlinger, sorteret efter effektivitet

Post Skønhed

7 Blow-Dryer fejl du sandsynligvis gør

Post Skønhed

Jeg fik en Butt Facial - og her er hvad det var

Post Skønhed

7 ting du behøver at vide, hvis du tænker på Ditching Shampoo

Post Skønhed

6 Totally Legit Beauty Fordele ved Booze