Vil drikke kollagen virkelig gøre en forskel i din hud? | DK.Lamareschale.org

Vil drikke kollagen virkelig gøre en forskel i din hud?

Vil drikke kollagen virkelig gøre en forskel i din hud?

Eller er du bare skylle dine penge væk?

Og dog, hvis du har klikket igennem for at tjekke de produkter alle er begejstret for på den sociale, du har også opdaget, at drikkelige kollagen pulvere ikke kommer billige.

Mange mærker starter ved lige under $ 50 for en måneds forsyning.

Men gør de virkelig gør noget synligt for din hud?

De undersøgelser udført på mundtlig kollagen potentiale påvirker på huden er begrænsede, siger flere eksperter.

"De fleste undersøgelser af oral kollagen er ikke streng nok til at drage konklusioner om deres effekt på hudens sundhed, udseende, eller aldring," siger Chapas.

Endnu mere overbevist er Tina Alster, MD, hudlæge og direktør for Washington Institute of Dermatologisk Laserkirurgi.

Hun siger collagenmolekylet fordøjes enzymatisk i maven og kunne således ikke distribueres til huden intakt til at producere den slags ændringer kapret i overflod af marketing krav.

load...

Men hvis du har tør hud, vil du være interesseret i en undersøgelse, der kan antyde, at indtageligt kollagen kan forbedre hudens hydrering i fag, der er fyldt 30 og bremse dannelsen af ​​dybe rynker og samtidig øge hudens tykkelse, siger Sumayah Jamal af Schweiger Dermatology Group i New York.

Tag det med et gran salt, Jamal tilføjer, da hun mener de tre til fire måneder lange studier har brug for at blive gentaget i større grupper, med mere kontrol, og over længere varighed for at være nær fagligt overbevisende.

Her er nogle andre skøre skønhedsbehandlinger kvinder har prøvet gennem historien:

For øjeblikket, kan du overveje, at der er mere gennemprøvede metoder til at understøtte hudens kollagen, og på en mere overkommelig pris.

"Hvis du spiser en afbalanceret kost, der indeholder proteinrige fødevarer, din krop omdanner disse næringsstoffer i essentielle aminosyrer, som er nødvendige for at holde din hud og knogler sunde. Disse næringsstoffer er derefter sendt til blodbanen og vil levere dermis- den dybeste del af din hud-med naturligt produceret kollagen," siger New York hudlæge, Craig Austin, MD, grundlægger af Cane + Austin hudpleje.

load...

Det betyder, at spise masser af fødevarer som den evigt trendy knogle bouillon, quinoa, fisk som laks, æg, magert kød som kalkun, linser, nødder, frø og bønner.

På den anden side, er kollagen drikkevarer fordøjet af maven, der passerer kollagen uden at distribuere det til din blodbanen, tilføjer Austin, der er enig med Alster.

"Dette er ikke at sige, at en kvalitet drikkelig kollagen ikke tilbyder nogle fordele såsom hydrering-dommen er stadig ude-men indtil mere forskning kan gøres, siger jeg holder mig til det grundlæggende," tilføjer Austin.

(Du kan også give din hud en god dosis af hydrering med denne økologisk body balm fra kvinders sundhed Boutique!)

Hvis du gerne vil støtte huden kollagen med sera og fugtighedscreme, vores eksperter også sige, at kollagen-molekylet er for stort til at blive absorberet effektivt blot ved at slathering det på dit ansigt.

I stedet vælger produkter, der indeholder retinoler der er bevist at sparke op produktionen af ​​kollagen, og sørg for at bære et bredt spektrum solcreme med mindst faktor 30 dagligt for at beskytte din eksisterende kollagen fra at bryde ned.

load...

Relaterade nyheter


Post Skønhed

Den nye dobbeltrensningstendens siger, at du skal vaske dit ansigt to gange - men er det værd?

Post Skønhed

Den Præcise Rutine Denne Skønheds Blogger Swears By For Glowing Skin

Post Skønhed

6 Totally-Not-Tacky Updos du kan gøre på egen hånd

Post Skønhed

Mean Girls på kontoret

Post Skønhed

Skal du overveje at tage antibiotika til acne? Her er hvad du behøver at vide

Post Skønhed

Den bedste creme makeup

Post Skønhed

Sådan holder du dit hår, hud og negle fra at blive ødelagt af klor

Post Skønhed

9 Skønhedslærer, jeg lærte fra min kat

Post Skønhed

Du har sikkert vasket dit ansigt forkert hele dit liv

Post Skønhed

Voksnings- og barberingstips

Post Skønhed

Cool faktor: Cooling Beauty Products

Post Skønhed

Sådan skjuler du blackheads, under-eye-cirkler og alle dine andre irriterende hudproblemer