Denne skuespillerinde er lige færdig med hele30 - og hun bliver super ærlig om det på Instagram | DK.Lamareschale.org

Denne skuespillerinde er lige færdig med hele30 - og hun bliver super ærlig om det på Instagram

Denne skuespillerinde er lige færdig med hele30 - og hun bliver super ærlig om det på Instagram

Kampen er reel.

Heldigvis for os, Optaget optaget hvordan det hele gik ned på hendes Instagram historier, hvor hun indlæg postet hyppige, sjove og helt relatable uddrag fra hendes liv dybest set en daglig sitcom.

Men se hende tackle Whole30 har givet os nogle faktisk værdifuld indsigt om kost, og er inspirerende for dem af os, der, ligesom Optaget, er super travlt og / eller ikke kan lide at lave mad.

Se hvordan mandler kan hjælpe dig med at tabe sig:

Her er et par af vores foretrukne seneste afsløringer fra Busy s Whole30 eventyr.

Den sværeste del:

Ikke drikke.

”The no-alkohol for mig er en big deal,” Optaget siger på hendes podcast.

”Fordi jeg drikker en masse.

Du ved?

Jeg elsker en margarita.”Hvilket bringer os til...

De fødevarer, hun savner mest:

”Jeg elsker mexicansk mad,” siger hun.

”Jeg elsker at gå ud til [a] mexicansk middag, have margaritas, have chips og salsa, guacamole.

Det er den perfekte mad.

Nachos.

Også perfekt.

Queso, også perfekt.

Ingen af ​​disse ting er Whole30-godkendt.”Hun er også en stor fan af kanel klæbende bjørne så det har været svært at opgive sin egen erklærede sukker afhængighed.

load...

Genius swap:

Optaget ville ikke lade Whole30 stoppe hende fra at fejre National Nacho Day på November 6. På Instagram, hun delte sin Whole30-godkendt version af ”nachos:” jorden kalkun med krydderier, hjemmelavet guac, salsa, og salat tjente oven på tyndt skiver søde kartofler.

”Gutter, her er min Whole30 åbenbaring i dag, dag 22, 'siger hun.' Jeg spiste bare de Whole30 nachos, og jeg behøvede ikke osten, jeg ikke engang gå glip af det.”

load...

Hvad holder hendes igangværende:

Ifølge skaberne af Whole30, dage 10, 11, og 12 er, når det bliver hårdt, og det er når de fleste mennesker give op.

”Vel vidende, at har været super nyttigt for mig,” sagde hun på podcast.

”Jeg er så stærkt konkurrencepræget, jeg ønsker blot at vinde.”

Mest nyttige ny vane:

Madlavning mere hjemme.

Hun er ikke en stor hjem kok, men madlavning derhjemme har hjulpet, siger hun på podcast.

Hun indrømmer også, at hun er slået til en mere naturlig måde at slappe af efter en lang dag, men da det er kun lovligt i Californien, vil vi ikke nævne, at her.

Celeb opskrift inspo:

På Instagram historier, hun delte dette billede af en "kompatibel" skål af hellefisk med persille pesto, kreditering opskriften til Jerry Seinfeld kone, Jessica Seinfeld.

Nu Optaget gøres med Whole30, og hun siger, at, mens hun ikke vejer selv, kan hun se, at hun har slanket bare ved at se på hendes eget ansigt.

Mens hun sagde, at hun ikke tror, ​​at Whole30 hjulpet med hendes irritabel tyktarm eller spastisk kolon, hun helt sikkert tror det hjalp dulme betændelse i hendes leddene og kæmpe hendes sukker afhængighed.

"Her er hvad jeg har lært. Nummer et, den første uge er virkelig hårdt," Optaget sagde.

"Nummer to, hjælper det at have en partner, nogen, der gør det med dig."

Tillykke med stikning med det for hele 30 dage, travlt!

load...

Relaterade nyheter


Post Vægttab

De 6 bedste træningsprogrammer, hvis du forsøger at Nix Belly Fat

Post Vægttab

Hvad du behøver at vide om den nye undersøgelse, der siger, at diæt soda hjælper dig med slankhed

Post Vægttab

Den 80:10:10 diæt: sund eller skadelig?

Post Vægttab

3 gode morgenmad for vægttab, der faktisk udfylder

Post Vægttab

Kan Cold Temps hjælpe dig med at tabe dig og leve længere?

Post Vægttab

Disse 6 fælles tanker giver dig vægt

Post Vægttab

Forøg din metabolisme hele dagen lang

Post Vægttab

21 måder at tabe sig, hvis du er super-doven og ikke skammer over det

Post Vægttab

Dette er hvordan mit kærlighedsliv er ændret siden jeg begyndte at tabe sig

Post Vægttab

Sunde opskrifter og gode festideer

Post Vægttab

Den bedste måde at fortælle om du er faktisk sulten

Post Vægttab

Hvorfor kalorietælling virker ikke for alle - og hvad du skal gøre i stedet